10 روش برای اینکه دانش آموز سخت کوشی باشیم
برای اینکه دانش آموز سخت کوشی باشیم از چه راهکارهایی استفاده کنیم؟
1-اهداف خود را بنویسیم
نوشتن اهدافمان باعث می شود که همیشه گوشه ی ذهنمان بدانیم که دنبال چه چیزی هستیم. از هدف نهایی برای کنکور و قبولی در دانشگاه یا رشته ای خاص گرفته تا اهداف کوتاه مدت برای افزایش تراز و بهبود رتبه. نوشتن هدف باعث می شود که تمام توجه مان برای رسیدن به آن هدف متمرکز شود و برای آن تلاش بیشتری کنیم.
2-برنامه ریزی دقیقی داشته باشیم
برنامه ریزی باعث می شود که وقتمان را درست تنظیم کنیم و سردرگم نشویم. بدون برنامه، تلاشی که می کنیم نتیجه مطلوب و مورد انتظار را نخواهد داد. برنامه ریزی کار پیچیده ای نیست. همین که بدانیم در هر ساعت باید چه کار کنیم، درصد زیادی از کار انجام خواهد شد. با این برنامه می دانیم که باید بیشتر تلاش کنیم تا به برنامه پایبند باشیم. با داشتن برنامه می دانیم که اگر از برنامه عقب بیفتیم باید بیشتر تلاش کنیم تا به آن برسیم.
3-انگیزه مان را بالا ببریم
انگیزه نیروی محرک ما برای ادامهی کار هست. اگر انگیزه نداشته باشیم، تلاشی هم نخواهیم کرد. انگیزه باعث می شود که سختی ها را بتوانیم تحمل کنیم و در مواردی که حس درس خواندن نداریم، ما را برای تلاش بیشتر تحریک می کند. باید تلاش کنیم تا انگیزه مان را حفظ کنیم. به خصوص برای کنکور که یک فرایند حداقل یک ساله هست، نیاز هست تا همیشه با انگیزه باشیم. در پست زیر می توانید راه های افزایش انگیزه را بخوانید:: 25 راه افزایش انگیزه
4-به خودمان پاداش بدهیم
اگر تلاشمان را بیشتر کردیم، به خودمان جایزه بدهیم، مثلا اگر ساعات مطالعه خودمان را یک ساعت افزایش دادیم، در ازای آن فعالیت مورد علاقه مان را انجام دهیم، فیلم مورد علاقه مان را ببینیم، سینما برویم، برای خودمان چیزی بخریم یا … این کار باعث می شود ناخودآگاه برای به پایان رساندن کاری که در برنامه مان است تلاش بیشتری کنیم.
5-در کلاس درس فعال باشیم
فعال بودن در کلاس درس، درگیر کردن خود با مباحث درسی و رفع اشکالات درسی در مدرسه می تواند کمک کند تا مطالعه موثرتری داشته باشیم، بهتر یاد بگیریم و به تسلط بیشتری برسیم.
6-منظم باشیم
برای اینکه بتوانید بازده بیشتری داشته باشید، کارهای تان را با نظم بیشتری انجام بدهید. داشتن نظم باعث می شود که ذهن بتواند با تمرکز بیشتری فعالیت کند، دیرتر خسته شده و می توانید ساعات بیشتری را مطالعه کنید. حتی نظم در مطالعه و تمرکز روی یک مبحث و دوری از پراکنده خوانی باعث می شود که ذهن بازده بیشتری پیدا کرده و یادگیری مطالب راحت تر شود.
7-اشتباهات خودمان را برطرف کنیم.
شناسایی اشتباهاتمان در برنامه ریزی، مطالعه، تست زنی و … و تلاش برای برطرف کردن آن ها باعث می شود که بتوانیم پیشرفت کنیم و تراز آزمونمان را بهبود بدهیم. با این کار انگیزه پیدا می کنیم که بیشتر تلاش کنیم. وقتی ببینیم می توانیم پیشرفت کنیم، برای رسیدن به نتیجهی بهتر، بیشتر تلاش خواهیم کرد.
8-از یادگیری لذت ببریم
نباید نسبت به درس خواندن تنفر داشته باشیم. داشتن دید منفی نسبت به درس یا یک مبحث، انگیزه درس خواندن را کم کرده و باعث می شود خیلی زود درس خواندن را رها کنیم. یکی از راه ها برای اینکه از مطالعه لذت ببریم این است که خودمان را درگیر مباحث کنیم، از خودمان سوال بپرسیم، خودمان را جای معلمی بگذاریم که می خواهد مطلبی را برای دیگران توضیح بدهد. می توان کمی طنز چاشنی درس خواندن کرد یا از کلمات اختصاری طنزآمیز استفاده کرد.
9-به اندازه کافی استراحت کنیم
گاهی خستگی و نداشتن استراحت کافی مانع ادامه کار می شود. اگر به اندازه کافی استراحت نکنید، خیلی زود خسته شده و ساعات مطالعه تان افت پیدا می کند. سعی کنید به اندازه کافی استراحت کنید. بین وعده های مطالعاتی خودتان، حتما به اندازه 10 الی 15 دقیقه استراحت کنید.
10-با ناامیدی مقابله کنیم
گاهی ذهن تمایل به منفی بافی پیدا می کند و مدام افکار منفی به ذهن می آیند. این افکار انگیزه را از بین برده و باعث ناامیدی می شود. ناامیدی مانع بزرگی برای تلاش است. دلیلی وجود ندارد پیش از آن که نتیجه ی کنکور شما مشخص شود، ناامید شوید، تا لحظه ی آخر باید جنگید و به امید رسیدن به موفقیت تلاش کرد. اگر ناامیدی سراغتان می آید، پیشنهاد می کنم، پست زیر را حتما بخوانید:
نظرتون راجع به ” 10 روش برای اینکه دانش آموز سخت کوشی باشیم” چیه؟ از قسمت زیر نظرتون را بگید.
دیدگاهتان را بنویسید